?WORKOUT 4 – CARDIO BLAST?
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
I hope your legs aren’t feeling too heavy after yesterday’s workout because today you’re going to need them! Cardio blast routine below. Scroll for individual exercises.
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
HIGH KNEE SPRINTS – 30 SECONDS
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
STAR JUMPS – 30 SECONDS
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
BURPEES – 10 REPS
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
MOUNTAIN CLIMBERS – 30 SECONDS
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
?REST FOR A MINUTE AND REPEAT 3-5 TIMES? •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
